世界上超级瘦的人图片的简单介绍

keke 39 1

他叫Helmut Strebl世界上超级瘦的人图片

被称为“体脂全球第一低”,

世界上超级瘦的人图片的体脂率近30年一直保持在5%以下,

巅峰时期更是能够达到难以想象的2.3%。

明显能感受到凸出的肌肉,

甚至连细小的纹路都能看清,

"拉丝"般的肌肉,

他到底有多瘦?不,

他的体脂含量有多低?

没错,这就是问题的关键,

45岁的Helmut,

体脂率一直保持在5%以下,

甚至巅峰时期更是低至2.3%!!

被称作体脂全球第一低!

这是什么概念呢?

无数女人的梦中情人,C罗,

体脂率是7%,

NBA巨星,刚进联盟就以强壮身体著称的詹姆斯,

体脂率也还有6%,

而普通人体脂率在10%~12%就已经是好身材了!

Helmut大叔的口头禅就是:

"健美和健身就是我的生命",

是的,健身30余载的他的确把健身当作了生命,

一直不间断的坚持着日常锻炼。

体脂率5%以下就是他的追求。

杠铃弯举

变式引体向上

器械夹背

绳索下压

悬空踢腿

高位下拉

器械夹胸

器械压腿

器械交错夹胸

世界上超级瘦的人图片的简单介绍

直立卷腹

日常训练之外,

世界上超级瘦的人图片的简单介绍

Helmut大叔还参加过很多比赛,

在不同领域都获得过荣誉,

还获得过迈阿密自然健美大赛冠军,

别看Helmut这么强壮,

柔韧性也超好,

一字马不在话下!

就算平日里,也毫无压力,

最后再来欣赏一下,

当笨重的机械、钢铁,

和强壮的Helmut大叔碰撞时,

会擦出怎样无与伦比的火花!

为自己而活,

对自己的身材负责!

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标签: #世界上超级瘦的人图片

  • 评论列表

  • 以前总是被其他车主抢走订单,但是有了这个抢单神器,我也可以占据一席之地了。

    2023年08月05日 05:52

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